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[传接训练] 足球教学丨中场球员必须要知道的三个建议

足管  管理员 | 2019-4-25 03:06:52 | 显示全部楼层 | 阅读模式
大家好,今天我们分享三个建议,帮助我们成为一名更好的中场球员,希望大家喜欢!

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今天的这三个建议,只要我们把它运用到我们的比赛中,即使我们不是中场球员,相信也会让我们从中有所收获,这三个技巧是每个球员都应该具备的,但遗憾的是,很多年轻球员都没有太放在眼里,下面我们一起来看看有哪几个建议:


打开身体

第一个建议是在接球之前先打开身体,因为这样我们就可以直接面向进攻的方向,不仅能看到正在发生的情形,还能发现正冲向我们试图抢球的后卫。


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图1-打开身体


现在我们做一个简单的场景演示,展示两种不同的方法来处理这个球。


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图2-接球场景


第一种方法是我们先拿球,然后转身再走。


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图3-拿球转身


第二个例子,我们调整好身体姿势直接将球接到进攻方向。


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图4-接球进攻


我们可能马上就能看出区别,现在让我们更深入地研究这两种方法。

在前一个例子中,第一个错误就是我们背对进攻方向,当我们面朝本方球门,根本不知道身后发生的情况。


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图5-不清楚身后的情况


我们要在接球转身之前抬头观察好场上的情形才行,但这并不是最理想的方法。


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图6-不是最理性的方法


真正最理想的方法是我们身体要面向进攻的方向,这样我们才能在第一时间看到将要发生的情况。


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图7-侧身站位


我们可以在接球前兜一个弧然后再接球,接球后直接向前,向球门发动进攻。


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图8-兜一个弧接球


这样,当球进入我们的视野的时候,我们立刻可以看到,如果有防守队员冲向你,我们也可以从容不怕拿球突破。


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图9-拿球视野


这样比用花哨笨拙的转身动作丢球要强很多。


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图10-比拿球转身要更快


所以,从现在起我们试着在接球之前先调整好自己的身体姿势。


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图11-调整身体姿势


传向队友身前合适的脚下

第二个建议是将球传向队友身前合适的脚下,我们都有过这样一种场景,球队夺回球权,我们方有机会发动反击,我们作为中场接到了球,并发现左边锋正快速从边路插上,我们传球给他,但是不幸地传到了他身后,他不得不放慢速度,回撤几步再次接球,丧失了一次反击的机会,更坏的情况是球可能直接传出边线送给对手一个边线球。


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图12-将球传到身后


所以,将球传到对手身前合适的一侧可以让比赛更快一些,尤其是当我们拿球向前推进的时候。

在下面这个场景中,我们将球传给我方左边锋的左脚下,他可以完美地第一脚触球打到身前继续向前推进,几乎不耽误他的进攻速度。


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图13-不耽误进攻速度


同样地,当他传球给我们的时候,可以传到我的右脚下,这样我们可以在接球的同时直接拿球向前。


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图14-传身前的脚


如果我们把球传到场景队员的右脚下,他就不得不背对球门接球,这样不利于进攻。同样地如果我们接球,也希望能直接向前进攻,不希望背对球门接球。


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图15-传到有利进攻的脚下


那些世界上最优秀的球员在接球时看似毫不费力,那是因为他们在阿贾克斯、巴塞罗那青训营,在他们很年轻的时候就学会了将球传到队友正确的一侧,正确的脚下的重要性。


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图16-传到队友正确的脚下


所以,我们不要仅仅满足于把球传出去就好,一定要恰到好处,让队友每次都可以舒服地接球直接向前进攻。


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图17-让队员可以拿球直接进攻


观察

最后一个建议是不断观察,作为一名中场球员,我们有责任成为球队的引擎,我们需要时刻知道我们的队友和对手在哪里,所以当我们没有球的时候,我们需要不断地观察和发现球场上的情形。


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图18-接球前不断观察


这让当我们接到球时,就已经知道场上的情形,我们就可以快速地把球传给我们的队友。

在球场上不断观察能让我们全盘掌握场上的情形,可以帮助我们做出更好的决定。


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图19-掌握场上的形势


所以,下次你在电视上看足球比赛的时候,我们可以密切注意中场球员,他们在没有球的时候总是不断转头,那是他们在不断观察,我们也同样可以这么做。

               
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