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[射门训练] 足球技巧丨足球场上必会的几个大招之身后起球凌空抽射 ...

足管  管理员 | 2019-4-24 07:50:10 | 显示全部楼层 | 阅读模式
大家好,今天我们分享足球场上必会的几个大招之身后起球凌空抽射,希望大家喜欢!

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这个技巧非常酷,当我们可以在场上成功实施之后,一定会引来其他小伙伴的效仿,我们先看完整示范,然后开始分解:


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图1-完整示范


第一步:和球呈一定角度

我们首先球放在两腿之间,压低重心,左脚置于球侧,和球有一点角度。


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图2-左脚和球呈一定角度


第二步:踩球

第二步将惯用脚轻踩球上,支撑脚在侧面形成一定角度,准备开始拉球。


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图3-惯用脚踩球


第三步:击球过头顶

第三步也是最难的一步,如果我们从前面看的话,我们可以清楚的看到,右脚踩球时,支撑脚左脚在侧面一定角度,这是这个技巧的关键部分,然后,我们要将球回拉向大脚趾。


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图4-拉向大脚趾


紧接着我们要将球弹起来,然后才能完成接下来的步骤,所以,我们拉球速度要快一点,让球弹起来。


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图5-速度快一点


注意,这个过程中,我们始终要保持这个角度,将球滚向大脚趾,然后才能将球弹起来。


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图6-呈一定角度


同时还有很重要的一点,向后拉球时,身体跟着向上提,这样有助于我们完成接下来的击球。


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图7-身体上提


这是整个技巧最难的部分,我们回拉上提身体,同时扬腿准备击球,我们要掌握好节奏,将球快速拉回来,并击球弹起。


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图8-击球弹起


第四步:凌空射门

第四步,我快速击球,让他高高从身后弹起越过头顶,接下来我们就可以调整脚步,准备凌空击球入网了。看似简单,我们需要大量的练习才能让球乖乖听话,越过头顶到达我们想要他去的地方。


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图9-让球越过头顶


我再过一遍刚才的几个步骤,第一步将球置于两腿之间,左脚放在球侧,第二步:右脚放在球上;第三步:将球回拉并击球;


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图10-回拉击球


第四步:击球越过头顶;第五步:射门入网。


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图11-击球越过头顶


学会了要领之后剩下的就是练了,如果你足够认真也许十几分钟就可以做成,但是想要熟练需要一直的练习。


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